Massage Vòng 1 Đúng Cách

Các bà bầu truyền tai nhau rằng massage hoàn toàn có thể làm tăng kích thước vòng 1, lấy ví dụ mát xa loại Nhật cùng Thái. Mà lại điều này còn có thật sự đúng?

Sở hữu bộ ngực căng tròn sexy nóng bỏng là một yếu tố góp nhiều bà bầu tự hào, từ tin. Rất nhiều người cảm giác tự ti chỉ vì gồm vòng 1 khiêm tốn. Tuy nhiên, nhiều người dân không muốn tìm về các phương pháp thẩm mỹ nâng vòng 1 vì sợ đau, hoặc hại mắc xơ tuyến đường vú thường chạm chán hậu phẫu. Trên mạng viral tin đồn rằng massage có thể làm tăng kích cỡ vòng 1, không nên dao kéo. Tuy nhiên, điều này còn buộc phải được nghiên cứu thêm.

Bạn đang xem: Massage vòng 1 đúng cách

Thực hỏng chuyện massage làm cho tăng size vòng 1

Harper’s Bazaar xin thưa: Đây hoàn toàn là lỗi cấu!

Massage cần yếu làm làm tăng kích cỡ vòng 1 của bạn. Toàn bộ những lời đồn đãi bên trên Internet mọi chỉ là lời truyền miệng. Hoặc là cảm nhận, trải nghiệm cá nhân của một không nhiều người. Hoặc là lời tiếp thị khống từ các dịch vụ và thành phầm kem nở ngực.

Như bs Richard Tholen đùa, nếu như bạn massage bộ ngực thiệt mạnh, thiệt nhanh, tất cả thể bạn sẽ gây…sưng tấy ngực. Từ đó giúp tăng size trong một thời gian ngắn! Đi kèm với làn domain authority bị đỏ, bầm và chẳng hề đẹp.

Thực chất, có nhiều lý bởi giúp tăng form size vòng 1 nhưng mà không đề xuất dao kéo. Ví dụ thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng thuốc phòng ngừa thai, hay vấn đề tăng cân. Hoặc dùng thủ thuật như áo ngực, trang điểm, cải thiện dáng đứng ngồi. Nuối tiếc thay, massage không phải là 1 trong phương thức hiệu quả.

Tuy nhiên, câu hỏi mát xa ngực mang lại nhiều lợi ích khác mang lại đôi đống bồng hòn đảo của bạn.

Tác dụng của massage đối với vòng 1

♥ Tăng giữ thông máu: massas ngực làm cho tăng lưu lượng máu, giữ cho ngực của công ty luôn khỏe mạnh.

♥ Giảm nguy cơ ung thư vú: các nghiên cứu cho thấy thêm rằng việc mát xa ngực đúng cách giúp phòng lại ung thư vú. Điều này là vì massage khuyến khích lưu lượng máu và giúp sản xuất hormone nữ để sa thải tế bào ung thư.

♥ phòng lão hóa: tẩm quất ngực kích thích khối hệ thống nội huyết tiết ra các hormone trẻ con trung. Mas sa ngực tạo ra prolactin, oxytocin và estrogen, những hormone kháng lão hóa giúp bạn trông trẻ con hơn.

♥ Giảm căng thẳng và trầm cảm: mát xa ngực cũng tạo nên “hormone tình yêu” oxytocin, giúp sút mức độ căng thẳng và trầm cảm.

♥ bớt đau ngực trong quy trình tiến độ mang thai và cho nhỏ bú: dựa trên một loạt phân tích từ 1980 cho tới 2017, đàn bà bị nhức ngực lúc cho con bú có thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi vận dụng liệu pháp đuối xa, đồng thời nâng cao lượng sữa mẹ. Cách thức mát xa Nhật Oketani được đến là đặc trưng có hiệu quả, theo nghiên cứu năm 2012 này.

Xem thêm: Nêu Đặc Điểm Chung Của Địa Hình Việt Nam, Giải Thích Tại Sao Có Những Đặc Điểm Đó

Các giải pháp massage cho vòng 1 trên nhà

Có thể massage không thể giúp có tác dụng tăng kích thước vòng 1, nhưng nó vẫn luôn là liệu pháp xuất sắc giúp bảo đảm an toàn sức khỏe mạnh của đôi gò bồng hòn đảo của bạn. Sau đấy là một vài liệu pháp massage bạn cũng có thể thực hiện tận nơi đều đặn.

1. Bí quyết massage ngực bởi dầu dừa hoặc dầu thiên nhiên

Dầu dừa hoặc các loại dầu từ nhiên có lợi cho việc massage ngực. Một nghiên cứu cho thấy dùng dầu hạnh nhân tẩm quất ngực 15 phút mỗi ngày trong giai đoạn mang thai có thể giúp giảm những vết rạn nứt.

Để massage ngực đúng cách, bạn cần thực hiện các bước sau:

Kiểm tra nhiệt độ: trước lúc xoa bóp ngực, hãy bảo vệ rằng tay bạn ấm và mềm. Bàn tay lạnh, thô sần hoàn toàn có thể gây kích ứng domain authority của bạn.

Bắt đầu xoa bóp: dịu nhàng để bàn tay của chúng ta lên thai ngực với trải các ngón tay bao bọc chúng. Xoa bóp vào vào theo vận động tròn. Tay phải của người tiêu dùng phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ thời trang và tay trái dịch rời ngược chiều kim đồng hồ. Hãy nhớ rằng khi bạn xoa ngực, mỗi lần xoa nên kéo dài vài giây. Tránh chạm vào cầm cố vú, xoa bóp nhũ hoa do chúng cực kì nhạy cảm.

Nếu chúng ta cảm thấy đau và nhức ở vú, hãy giảm áp lực đè nén ngay lập tức. Chúng ta cũng có thể xoa bóp ít nhất 5 phút và triển khai 2 lần/ngày, không thật 15 phút.

Dầu dừa tinh khiết xay lạnh Fire Phoenix giàu những dưỡng chất dưỡng ẩm da

2. Cách massage ngực của fan Nhật (phương pháp Oketani)

Với phiên bản tính cẩn thận, bạn Nhật thực hiện cách mas sa ngực đến to một phương pháp tuần từ và lờ đờ rãi. Cách thức Oketani được áp dụng chủ yếu để sút đau cho đôi đống bồng đảo trong quá trình mang thai, với cho bé bú.

Bước 1: chúng ta ngồi thẳng lưng, không ngừng mở rộng vai. Cần sử dụng tay phải xoa bóp tự cùi chỏ tay trái mang đến nách với vùng ngực trái. Vòng tay ra sau lưng, vuốt phần cơ từ bên sống lưng trái qua nách kéo về phía đằng trước ngực. Massas vùng hõm sinh sống nách.

Bước 2: Dùng đôi tay nâng ngực theo hướng mũi tên hướng lên, ban đầu từ đáy ngực.

Bước 3: sử dụng đầu ngón tay ấn từ trong khe ngực mang đến đầu ngực, ấn mang lại vú rộng lớn ra cùng xoa thành một vòng tròn. Sau cuối dùng tay đẩy từ nách đến ngực cho các mô mỡ tập đúng theo lại.

Xem thêm: Cách Làm Máy Ảnh Từ Bao Diêm Cực Đơn Giản, Cách Chế Tạo Máy Ảnh Tự Làm

Đổi tay và lặp lại quá trình như trên.

Những lưu ý khi massage ngực

Cách mát xa vòng 1 săn cứng cáp được không ít người thực hiện. Mặc dù không phải ai cũng đạt được tác dụng như muốn muốn. Vì chưng vậy, nhằm đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số sự việc sau:

Tạp chí năng động Harper’s Bazaar Việt Nam