Cách massage thư giãn cho chồng

     

Có thể bạn chưa biết, nhưng các nhà kỹ thuật đã giới thiệu lời khuyên rằng, vợ ck nên liên tục massage đến nhau, vừa mang đến sức khỏe, vừa tạo thành sự đính bó thân hai người.

Bạn đang xem: Cách massage thư giãn cho chồng

Những động tác massage của bạn sẽ giúp chàng trọn vẹn thư giãn sau một ngày dài làm việc vất vả, đó sẽ làm món rubi thú vị đầy ý nghĩa sâu sắc mà các bạn dành khuyến mãi cho cánh mày râu mỗi ngày. Hãy cùng mày mò ngay hầu hết tuyệt chiêu massage tận nơi cũng nhưkhóa học nghệ thuật phòng theđể cuộc sống vợ ông chồng luôn mặn nồng nhé!

Hướng dẫn giải pháp massage cho chồng thoải mái

Chuẩn bị

- tấm trải bàn giường

- 2 loại gối

- tinh chất dầu massage

- chế tạo ra không khí thư giãn và giải trí với chút music nhẹ nhàng trong một căn phòng ấm áp với ánh đèn mờ ảo, hoặc nến thơm.

*

Chuẩn bị pháp luật Massage

Các bước tiến hành Massage cho ông chồng tại nhà

Xoa một vài giọt tinh chất dầu vào lòng bàn tay để triển khai ấm lên. Dầu massage sẽ giúp đỡ bàn tay bọn họ dễ trượt lên da fan được mát xa, giúp tín đồ được mas sa có cảm giác thư thái, dễ dàng chịu.

MASSAGE CHÂN

*

Bài tập massage chân

- sử dụng hai bàn tay vuốt mọi khắp cẳng chân, đi xuống bắp chuối và bàn chân. Dùng ngón tay loại day vơi vào các cơ bên trên da.

- xoa bóp toàn chiếc bàn chân kể cả gót chân với mắt cá chân. Sử dụng những ngón tay của bản thân mình để kéo và day dịu lần lượt từng ngón chân fan nằm cho tới hết 10 ngón.

TIẾP TỤC massage LƯNG, VAI

- Xòe nhị bàn tay lên lưng, trượt dọc toàn thể lưng. Lặp lại từ 2 – 3 lần, kị vùng cột xương sống.

- áp dụng ngón tay loại để day tròn các cơ bị đau. Vừa day, vừa ấn giữ khoảng chừng 8 giây rồi thả ra.

- tiếp tục sử dụng ngón tay loại để miết sang ngang từ giữa lưng sang hai bên. Dùng lực thanh thanh vừa phải, không làm fan nằm cảm giác đau.

- xong xuôi massage sống lưng bằng hễ tác xát lần lượt nhì tay tự cuối sống lưng đi lên hết vai. Tay nọ rồi cho tay kia, theo lần lượt xát và di chuyển đi lên.

Lợi ích: Động tác mát xa này giúp chàng thư giãn cơ bắp và thích thú khi được vuốt ve những hơn.

*

MASSAGETAY VÀ CÁNH TAY

- dịch chuyển vuốt dọc sang hai tay xuống không còn cổ tay. Tái diễn vài lần.

Xem thêm: Phát Hiện Lỗi Chính Tả Trong Word 2010, Kiểm Tra Lỗi Chính Tả Trong Word 2010

- tại lòng bàn tay, xoa bóp, với nắn nhẹ từng ngón tay. Giúp sút thiểu đau mỏi tại bàn tay.

Lợi ích: các động tác mát xa bàntay cùng cánh tay để giúp chàng trở yêu cầu hưng phấn hơn bởi khoanh vùng này đựng được nhiều điểm nhạy cảm cảm, đặc trưng ở tại đoạn cổ tay cùng khửu tay.

*

MASSAGEĐẦU, CỔ

- sử dụng ngón tay giữa và ngón tay trỏ, miết ngang vùng trán. Bấm nhẹ vào đỉnh trán rồi xuôi phía hai bên thái dương. Tại đây tiến hành động tác xoa tròn, để cung ứng giảm nhức đầu.

- Luồn các ngón tay vào tóc cùng xoa bóp, massage toàn cục da đầu, miên xuống massas phần gáy sau và cổ.

Lợi ích: Động tác mas sa đầu sở hữu lại xúc cảm khỏekhoắn, dễ chịu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đây là trong số những động tác massage nhẹ nhàng. Vị thế các cô gái nên thực hiện bài tập mát xa đầu trước mọi động tác massage bao gồm tính kích động khỏe mạnh hơn.

*

Bài tập massage đầu

MASSAGE NGỰC

- chàng nằm ngửa, còn chúng ta ngồi sinh hoạt phía bên đề nghị anh ấy sông tuy vậy với phần bên của chàng.

- Đặt 2 lòng bàn tay lên ngực chàng và di chuyển theo 3 vòng: dịch chuyển theo chiều kim đồng hồ đeo tay với ngực bên yêu cầu và di chuyển theo chiều trái lại với ngực bên trái.

- Tiếp tục dịch rời theo vòng tròn nhưng hôm nay bạn dùng 2 lòng bàn tay kéo nhì ngực của đại trượng phu lại cùng với nhau.

- cần sử dụng ngón tay vuốt cầm cố ví của đàn ông ra phái kế bên ngực rồi kết hợp với xoa bóp vơi nhàng.

Xem thêm: Link Tải Free Fire Thanh Trừng Apk, Tải Free Fire Thanh Trừng

Lợi ích: bài bác tập massage này giúp đỡ bạn đánh thức sự sướng của chàng nhờ sự điêu luyện của đôi tay kích phù hợp vào các vùng nhạy bén trên cơ thể.