CÁCH LÀM SINH TỐ XOÀI CHUỐI

     

Sinh tố xoài chuối là việc lựa chọn giải nhiệt mùa hè đầy thơm ngon. Sự phối kết hợp từ 2 một số loại trái cây nhiệt đới gió mùa giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp làn domain authority tươi con trẻ đầy sức sống. Vào phòng bếp cùng benmobile.vn cùng với cách làm sinh tố xoài chuối cực kỳ dễ sau để có thức uống té dưỡng, chăm sóc làn domain authority ngay nhé!


1. Sinh tố xoài chuối với sữa tươi

Nguyên liệu

1 trái xoài1 trái chuối120ml sữa tươi50gr sữa chua1 muỗng nhỏ canh mật ongĐá viên.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố xoài chuối

Các cách làm sinh tố xoài chuối

Bước 1: Sơ chế chuối, xoài

Dùng 2 bên má của quả xoài, dùng dao thái thành đường caro, đảo ngược vỏ xòa, giảm lấy từng khối xoài. Chuối lột vỏ, cắt thành những khoanh vừa.

Bước 2: Xay sinh tố xoài chuối

Cho chuối cùng xoài vào trang bị xay sinh tố, thêm vào:120ml sữa tươi50gr sữa chua1 muỗng canh mật ongĐá viênĐậy nắp và xay mang lại khi hỗn hợp thật nhuyễn.

Thành phẩm

*
Sinh tố xoài chuối kèm sữa có mùi vị hấp dẫn

Sau lúc xay mịn, chúng ta có thể đổ ra ly chất liệu thủy tinh trang trí bằng lá bạc hà. Vị chua vơi của xoài phối hợp cùng vị ngọt dịu của chuối, thêm một chút ít vị lớn từ sữa cùng mùi thơm từ bỏ mật ong tạo nên thành ly sinh tố có hương vị đầy hấp dẫn.

2. Sinh tố xoài chuối cùng với táo

Nguyên liệu

1 trái xoài1 trái chuối1 trái táo120ml sữa tươi1 muỗng sữa đặc

Các bước làm

Bước 1: Sơ chế chuối, xoài

Dùng phía 2 bên má của trái xoài, cần sử dụng dao thái thành đường caro, lật ngược vỏ xòa, giảm lấy từng khối xoài. Chuối lột vỏ, giảm thành những khoanh vừa.Táo ngâm trong nước giấm trộn loãng, rửa lại cùng với nước rồi bỏ hạt, thái thành múi nhỏ.

Bước 2: Xay sinh tố xoài chuối

Cho chuối, xoài và apple vào lắp thêm xay sinh tố, thêm vào:120ml sữa tươi1 thìa sữa quánh (nếu bạn muốn ngọt với thơm hơn)Đá viên Đậy nắp cùng xay mang đến khi tất cả hổn hợp thật nhuyễn.

Thành phẩm

*
Vị thanh mát, ngọt vơi của táo kết hợp cùng xoài, chuối khôn cùng tuyệt vời

Chuối mang mùi vị béo bùi phối hợp cùng vị ngọt của xoài với vị thanh đuối của táo, toàn bộ hòa quyện khiến cho vị thanh ngọt non lạnh, cực kỳ hấp dẫn. 

Nếu bạn là một người ít ăn uống trái cây thì hãy dùng sinh tố để bù vitamin vào cơ vắt nhé.

3. Sinh tố xoài chuối với bơ 

Nguyên liệu

1 quả bơ1 trái xoài chín1 trái chuối2 muỗng cà phê đường100ml nước lọcĐá viên

Các cách làm

Bước 1: Sơ chế chuối, xoài

Dùng phía 2 bên má của trái xoài, dùng dao thái thành đường caro, lộn ngược vỏ xòa, cắt lấy từng khối xoài. Chuối lột vỏ, giảm thành các khoanh vừa.Bơ gọt vỏ, vứt hạt và cắt thịt thành các khối nhỏ.

Bước 2: Xay sinh tố xoài chuối

Cho chuối, xoài cùng bơ vào thiết bị xay sinh tố, thêm vào:100ml nước lọc2 thìa cafe đườngĐá viên Đậy nắp với xay đến khi tất cả hổn hợp thật nhuyễn.

Xem thêm: Cách Cắt Cổ Áo - Cách Cắt May Một Số Kiểu Cổ Áo Đơn Giản

Thành phẩm

*
Sự phối kết hợp lạ nhưng ngon từ bỏ xoài – chuối – bơ

Cốc xoài, chuối bơ hứa hẹn hẹn mang lại hương vị ngọt thơm bùi đầy đủ vị kỳ lạ miệng nhưng lại ngon vô cùng. Uống sinh tố là một cách thức chữa “cơn nghiện trà sữa” ngoại giả lại hỗ trợ dinh dưỡng và hóa học xơ công dụng cho cơ thể.

4. Giải đáp: Sinh tố xoài chuối có tính năng gì?

*
Sinh tố xoài cùng với những chức năng tuyệt vờiBổ sung dưỡng chất cho cơ thể: cung ứng dinh dưỡng như vitamin A, C, kali, magie, … nạp năng lượng cho cơ thể, góp làn domain authority hồng hào.Ngăn đề phòng ung thư: vào sinh tố xoài chuối có các hợp hóa học như isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methyl gallate, acid gallic,… bảo đảm cơ thể, chống ngừa tế bào ung thư phát triển.Giảm độ đậm đặc cholesterol: Lượng lớn vitamin C kèm chất xơ với Pectin để giúp nồng độ cholesterol vào máu giảm đi đáng kể.Cung cấp cho collagen mang đến da: đựng lượng mập vitamin A, C và các chất chống lão hóa kích thích khung người sản sinh collagen giúp làn da tăng độ lũ hồi, căng mịn.Tăng cường thị lực: Sinh tố xoài chuối cung cấp hơn 20% lượng vi-ta-min A mang đến mắt, giúp đôi mắt sáng với khỏe hơn. Hỗ trợ hệ tiêu hóa: các nhóm vitamin cùng enzym có ích sẽ góp chuyển trở thành Protein giúp quá trình tiêu hóa ra mắt tốt hơn.Giảm cân nặng hiệu quả: vào sinh tố xoài cùng chuối chứa đựng nhiều chất phytochemical hủy hoại mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân. Mặc dù nhiên, bạn nên lưu ý sử dụng sữa ít to thay mang lại sữa thường và giảm bớt đường nhé.

Xem thêm: Mẫu Điều Lệ Công Ty Tnhh 2 Thành Viên Mới Nhất Năm, Mẫu Điều Lệ Công Ty Tnhh 2 Thành Viên Trở Lên

Bài viết sẽ tổng phù hợp 3 cách làm sinh tố xoài chuối thơm ngon, cung ứng vitamin trực tiếp vào cơ thể. Bạn cũng có thể tìm cài chuối và xoài bảo đảm an toàn chất lượng tại khối hệ thống siêu thị VinMart, VinMart +. Tiện nghi hơn với áp dụng đi chợ sáng dạ benmobile.vn dành cho những người bận rộn.